Охрана собственного здоровья — непосредственная
обязанность каждого, и мы не должны перекладывать ее на кого-то. Нередко бывает,
что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией,
перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и
лишь тогда вспоминает о медицине.

Здоровье — первая и важнейшая потребность
человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоничное
развитие личности. Оно является значимой предпосылкой к познанию окружающего
мира и самоутверждению. Можно говорить о трех видах здоровья: физическом,
психическом и нравственном (социальном):

Физическое здоровье — естественное состояние
организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и
систем. Если они хорошо работают, то и весь организм человека правильно
функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния
головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием
внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых
качеств.

Нравственное здоровье определяется теми
моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е.
жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками
нравственного здоровья являются, прежде всего, сознательное отношение к труду,
активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует,
получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию,
достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты. Активный и здоровый
человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не
позволяя “душе лениться”.

На сегодня практически каждый человек, живущий в
странах хоть какого-либо технического прогресса, имеет массу дел и
обязанностей. Порою ему не хватает времени даже для себя. Обремененные
многочисленными проблемами, люди просто теряют главные истины и цели,
запутываются. Забывают о своем здоровье. Они, нарушая режим, не спят по ночам,
не бегают по утрам, мало ходят пешком, во время еды читают книгу…

Как показывает практика, пока не все готовы
проанализировать свои жизненные задачи, выделив тем самым время для укрепления
здоровья. По результатам диспансеризации взрослого населения І группу здоровья
(практически здоровые) имеют 8.660 человек — (20,5%), в группе с факторами
риска заболеваний — ІІ — 15.385 человек (36%), к ІІІ группе отнесено 18.223
человека (43%) — это люди, имеющие хронические заболевания и нуждающиеся в диспансерном
наблюдении.

Светлана ШАВЛЮГА, фельдшер-валеолог поликлиники,

 Надежда
САМУСЕВА, зав. отделением профилактики.