В РЦСОН сформирована сеть волонтерских кружков и клубов по интересам, деятельность которых служит источником морального удовлетворения и способствует расширению социальных контактов.

О работе одного из них рассказала руководитель кружка для граждан пожилого возраста Валерия Воробьёва:

— Граждане преклонного возраста, посещающие наше отделение, имеют уникальную возможность ежегодно   участвовать в межрайонных спартакиадах, раз в неделю могут посещать аквазону ФОК «Жемчужина», а в стенах РЦСОН — кружок «Здравушка», занятия которого проходят в оборудованном тренажерном зале, где есть беговая дорожка и эллиптический тренажер, велотренажер и фитболы, гимнастические коврики и палки, гантели и мячи. В конце прошлого года за счет спонсорской помощи зал пополнился силовым тренажером Sundaus Fitness, механической беговой дорожкой, гантелями и степ-платформами, обручами хула-хуп и палками для скандинавской ходьбы.

Для поддержания координации, реактивности, подвижности и двигательных навыков занятия подбираем с учетом возраста и общего состояния здоровья.

В рамках кружка «Здравушка» практикуется скандинавская ходьба, которая укрепляет мышечный каркас. Рекомендуют ее и при лишнем весе, поскольку она дает нагрузку на верхние конечности и почти все мышечные группы.

Еще один бонус: на занятиях можно расширять круг знакомств, обмениваться полезным опытом и получать новые эмоции. Во время тренировки происходит полноценное общение, ведь коммуникация не снижает качество выполнения упражнений и даже служит дополнительным мотиватором не пропускать занятия.

Всех граждан пожилого возраста, которые занимают активную жизненную позицию, молоды душой и полны созидательной энергии, приглашаем посетить наше отделение, расположенное по адресу: ул. Дзержинского, д. 66. Дополнительную информацию можно получить по телефону 31-741.