Когда Стас Кузин выполняет упражнения на турниках или брусьях, то не считает количество повторений. И уверен, что в этом кроется большая мудрость: нет психологического барьера и не становится тяжелее, когда подходишь к какому-либо числу. Общее время занятий — до двух часов. Столько же в интервале между подходами. Тренировки — через день, чтобы организм успел восстановиться. И это не правила, а скорее рекомендации: в направлении Street Workout, чьим сторонником и является Стас, нет строгих правил, здесь все построено на импровизации.
Все началось с просмотра ролика в интернете, где украинские парни вытворяли на турниках настоящие чудеса. Кузин подумал, что и у него может получиться не хуже, так почему же не заняться уличной гимнастикой? Сначала нарабатывал базу: бегал, подтягивался, отжимался, качал пресс. Потом старался повторить трюки из сети — вис, знаменитый горизонт.
Вскоре Стас уже мог удивить сверстников. Причем, оказалось, что в городе есть поклонники движения, и у парня появилась хорошая компания по интересам, с которой тренировался летом и зимой на стадионе “Олимпиец”. Недавно вместе с Вадимом Городецким, Артемом Павловичем, Димой Стельским, Димой Мартиновичем и другими он прошел отбор в рамках Workout-тура по Беларуси, так что в конце месяца ребята собираются показать свое мастерство на II Республиканском фестивале Street Workout в Минске.

Понятно, что на тренировки уходит много времени и сил, однако Кузин и дальше намерен совершенствоваться:
— Существует много новых спортивных направлений, но по душе пришелся именно Workout, где программу для тренировок можно придумывать самому. Кстати, ребята, которые занимаются уличной гимнастикой, все крепкие, добиваются этого именно кропотливой работой над собой. А еще наше увлечение учит быть сильным духом, придает уверенности в себе и, конечно, добавляет здоровья — в моей жизни нет места вредным привычкам. Пиво и сигареты — далеко не самый лучший способ развлечься, и очень жаль, что не все понимают это.
С ребятами стараемся приобщить к здоровому образу жизни и других, для чего сотрудничаем с БРСМ, приглашаем знакомых на стадион и показываем, на что способны. Хорошо, что сейчас уличная гимнастика стала развиваться и в нашем городе. Думаю, что в Осиповичах ее поклонников уже около сотни — в основном молодежь из колледжа и школ, и это не предел.
Тамара ГОРЛАЧ.

Workout — это одна из разновидностей уличного спорта, включающая в себя выполнение различных упражнений на спортплощадках, турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях или просто на земле.