31 мая — Всемирный день без табака. По данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь, курение является причиной до 30% всех злокачественных новообразований

Онкологический приговор курения

До 90% случаев рака легких у мужчин и до 80% у женщин вызваны именно курением. Но черный список онкологии, которую провоцирует табачный дым, гораздо шире. В результате курения под удар попадают пищевод и желудок (развивается рак пищевода и желудка, так как канцерогены концентрируются в слюне и попадают в пищеварительный тракт); гортань и полость рта (температура тлеющей сигареты достигает 600-900°C, что вызывает хронические ожоги слизистой, приводя к раку губы, языка, гортани); мочевой пузырь и почки (пропуская через себя кровь, отравленную никотином и смолами, эти органы становятся мишенью для токсинов, что ведет к онкопатологии); поджелудочная железа и шейка матки (риск развития рака этих органов у курящих людей в разы выше).

«Каждая выкуренная сигарета — это не абстрактный «вред здоровью», это конкретный шаг навстречу злокачественной опухоли.

«Бездымный» обман

В последние годы рынок наводнили якобы «безопасные» никотиносодержащие изделия: электронные системы доставки никотина, системы нагревания табака и бестабачные сосательные смеси, такие как снюс. Это иллюзия безопасности. Электронные системы доставки никотина и системы нагревания содержат никотин, вызывающий сильнейшую зависимость и спазм сосудов, канцерогены и сверхмелкие частицы металлов, которые проникают глубоко в легкие и кровь. Долгосрочные последствия их использования еще изучаются, но уже сейчас ВОЗ предупреждает об их несомненном вреде. А закладывая за губу порцию снюса, человек получает дозу никотина, в разы превышающую сигаретную, что приводит к резкому сужению сосудов, скачку артериального давления и увеличивает риск рака поджелудочной железы, полости рта и желудка. Выбор в пользу этих продуктов не отказ от курения, а лишь замена одного смертельно опасного источника никотина и канцерогенов на другой.

Профилактика как национальный приоритет: что делается в Беларуси?

Республика Беларусь ведет последовательную и комплексную работу по профилактике табакокурения, которая является краеугольным камнем в предотвращении онкозаболеваний.

1. Законодательные меры. Действует строгий закон «О запрете курения в отдельных помещениях и на отдельных территориях». Курение запрещено в кафе, ресторанах, рабочих и общественных местах, на детских площадках.

2. Ценовая политика. Регулярное повышение акцизов на табачные изделия делает их менее доступными, особенно для молодежи.

3. Информирование населения. По всей республике работают центры здоровья, кабинеты по отказу от курения. Ежегодно проводятся масштабные акции, такие как «Беларусь против табака», «Всемирный день некурения». Врачи-онкологи, терапевты и наркологи активно рассказывают о рисках на приеме и через СМИ.

4. Медицинская помощь: Создана эффективная система помощи желающим бросить курить. Обратившись к врачу, каждый может получить консультацию, а при необходимости медикаментозную поддержку, которая значительно облегчает процесс отказа.

Ваш личный план по защите от рака

Никогда не начинать. Это самый эффективный способ. Если вы молоды, помните: мнимая «крутость» сигареты не стоит лет жизни, проведенных в борьбе с болезнью.

Бросить курить никогда не поздно. Организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты. Через год риск ишемической болезни сердца сокращается вдвое, а через 5-10 лет вероятность заболеть раком легких приближается к таковой у некурящего человека.

Обратиться за помощью. Позвоните на Республиканскую «горячую линию» по отказу от курения, запишитесь к специалисту в поликлинику по месту жительства. Вы не одни в этой борьбе.

Подать пример. Если вы родитель, ваш отказ от курения — лучшая профилактика для ваших детей. Если вы друг, поддержите того, кто решил завязать.

Здоровье нации — в руках каждого из нас. Выбирая жизнь без табачного дыма и никотина, мы выбираем будущее без рака.

Дарья Казакова, врач общей практики поликлиники