С появлением в семье ребенка жизнь кардинально меняется. Вместе с умилением от розовых пяточек и первой беззубой улыбки приходят новые, неизвестные раньше тревоги и заботы, щедро приправленные бессонными ночами.

Но время не стоит на месте: если раньше родители сражались с нежеланием ребенка спать в одиночку, то теперь подставить плечо в трудную минуту может консультант по детскому сну. С недавнего времени такой специалист появился и в Осиповичах. Задаем главные вопросы о ее необычной профессии Татьяне Рябцевой.

1. Кто же такой консультант по детскому сну?

— Это специалист, который разбирается в том, что влияет на отдых ребенка. Он не выписывает медикаменты, а работает с режимом дня малыша, который составляется индивидуально, занимается организацией условий отдыха, выявляет возможные причины плохого сна ребенка, помогая тем самым не только малышу, но и всей семье.

2. Как пришли к такой необычной профессии?

— Через свою неспящую дочь Еву и при поддержке мужа. Было такое ощущение, что мы собрали всё: долгие укладывания, частые ночные пробуждения и бодрствования, от которых у меня начинался нервный тик. Еве постоянно нужна была моя помощь в продлении снов. Ближе к четырем месяцам появились первые короткие дневные промежутки сна по 15-20 минут и непонимание, почему это происходит.

Начался мониторинг блогов по этой теме. Читала, запутывалась, снова читала и опять запутывалась, применяла на деле. Было очевидно, что режим значительно облегчает жизнь семьи. На какое-то время приходило понимание, как всё устроено, но потребности Евы во сне и бодрствовании так быстро менялись, что учиться приходилось заново. Затем увидела объявление о наборе в школу консультантов по детскому сну и подумала, что это шанс не только найти интересное хобби, но и помочь себе и другим мамам. Прошла долгое обучение, стажировку с реальными семьями и вот уже два года помогаю новоиспеченным родителям наладить детский сон.

3. Как проходил процесс официального оформления занятости? Пришлось ли столкнуться с проблемами?

— Я работаю с уплатой налога на профессиональный доход, что очень удобно: есть доход — платишь налог, дохода нет — налог не уплачивается. Трудностей в его оформлении не было. Обратилась в налоговую службу, где всё доступно объяснили и показали, как пользоваться мобильным приложением “Профдоход”, созданным специально для такого вида налогообложения.

4. В каком формате проводится работа с клиентами?

— Через соцсети и мессенджеры. Работа начинается с формирования запроса и желаемого результата. В процессе диалога с мамой выясняю, как ребенка укладывают спать, какой у него режим дня, есть ли проблемы со здоровьем. Далее выдается электронный дневник сна, где в течение пяти дней записываются время пробуждения и засыпания, настроение, самочувствие, а также факторы, которые могли помешать качественному отдыху ребенка. Полученные данные анализирую, выделяю сигналы недостатка или переизбытка бодрствования, присущие конкретному малышу, составляю рекомендации по корректированию режима, условий сна, организации эффективного бодрствования. Мама выполняет рекомендации, и вместе наблюдаем за реакцией ребенка. Работа продолжается до прихода к устойчивому результату.

5. С какими запросами обращаются родители?

— Самыми частыми являются формирование режима дня, уход от укачивания, ночных бодрствований и частых пробуждений, смещение времени подъема, переселение малыша в собственную кроватку. Благодаря знаниям в сфере прикорма помогаю сократить ночные кормления и выстроить режим питания, завершить грудное вскармливание.

6. Какие частые ошибки в организации детского сна можно выделить?

— Отсутствие или максимальное сокращение этапа замедления и подготовки ко сну. У деток возбуждение преобладает над торможением. Поэтому данный этап очень важен и пропускать его нельзя. Следовательно, излишняя активность перед сном спокойному отдыху не поможет. Также малышам не нравится непоследовательность, то есть каждый день при укладывании должны совершаться одинаковые действия.

7. Как сказываются нарушения сна на здоровье младенца, а также на самочувствии мамы?

— Важно понимать, что сон — базовая потребность человека. У детей, живущих в неподходящем режиме, могут наблюдаться частые перепады настроения, эмоциональная неустойчивость, проблемы с питанием и даже отставание в развитии. Женщине отсутствие сна также не добавит блеска в глазах: нарушается память, появляется упадок сил, рассеянность, раздражительность. А ведь она большую часть времени проводит с малышом и отвечает за его безопасность. Поэтому, если мама чувствует, что не может справиться с проблемой сна самостоятельно, лучше обратиться к специалисту.

8. Где обучают консультантов по детскому сну?

— Так как эта профессия нацелена на женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, а также мам, которые работают, то обучение проходит в онлайн-школах. Их сейчас много, поэтому можно выбрать подходящую по стоимости обучения и программе.