19 января у православных верующих Крещение, или Богоявление Господне. Завтра, 18 января, на городском пляже Осиповичского водохранилища в 15.00 и купели в д. Смык в 15.30 состоится водосвятой молебен, посвященный православному празднику Крещения Господня. Здесь же можно будет совершить древний обряд — окунание в прорубь.

Крещенский ритуал можно провести и дома, трижды облив себя водой, начиная с макушки.

Специалисты не советуют окунаться в прорубь людям, имеющим тяжелые хронические заболевания: резкая температурная нагрузка опасна.

Не забываем о безопасности: перед окунанием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку; к проруби необходимо подходить в удобной нескользкой и легко снимаемой обуви; окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой; не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения; после купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.