Человек, который действительно хочет заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, всегда найдет способ, как это делать. Одно из последних спортдвижений, которое появилось в США в 2008 году, называется Street Workout — уличная тренировка. Идея ее до безобразия проста: поклонники здорового образа жизни собираются на открытых площадках с турниками и брусьями и занимаются силовой гимнастикой, совершенствуя тем самым свое тело и ни тратя на это ни копейки. Занимались люди на турниках и брусьях раньше, однако Workout — это не просто подтягивания. Благодаря силе рук, пресса и всего тела ребята делают сами различные нестандартные упражнения.  В тренировочном процессе активно используется воображение, изобретаются новые упражнения, так что каждая тренировка не похожа на предыдущую. Особенную популярность — отличная альтернатива бутылке пива и сигарете! — Workout получил в Украине и России, не обошел он и Осиповичи: с начала года школьники и студенты города начали заниматься именно таким образом.

Тренировки одной из групп — около 25 человек в возрасте от 12 до 19 лет — проходят по вечерам на стадионе  “Олимпиец”. Причем, поклонниками Workout стали не только парни, но и девушки. В основном здесь занимаются студенты профессионально-технического колледжа, но есть и школьники. Под ритмичную музыку на турниках парни делают упражнения не хуже, чем гимнасты на Олимпийских играх. И уж точно не менее зрелищно. Тренера нет: различные техничные упражнения придумывают сами или смотрят обучающие видео в Интернете. Отсутствие наставника не делает занятия более травмоопасными: за полгода не было ни переломов, ни растяжений. Почему выбрали именно такое спортивное занятие? Отвечают: “Идея Workout проста, но нравится, что здесь нужно думать головой и включать воображение: какое упражнение как лучше сделать, что новенького придумать… Да и для занятий не нужна специальная экипировка или особый инвентарь — турники можно найти почти в каждом дворе”.

Занимаются ребята в первую очередь для себя, однако и показать себя тоже ведь хочется. И такая возможность есть: с недавнего времени в Минске начали проводить соревнования по Workout — командные и личное первенство. Осиповчане Дима Стрельский и Вадим Городецкий участвовали в таком 29 июля. Сейчас готовятся Максим Некрасов, Влад Михнов, Стас Кузин, Вадим Городецкий, Дима Стрельский и Валера Демашкевич.

Некоторые участники команды работают сейчас в стройотряде — помогают возводить молочнотоварные фермы в районе. Но и после дня работы с бетоном и копания котлованов, они спешат не к дивану, а на ежедневную тренировку. Благодаря Workout парни и девушки нашли себе новых друзей и единомышленников — не только тренируются, но и отдыхают вместе. Без алкоголя и сигарет!

Татьяна ГОНЧАРЕНОК.