Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какая
влажность воздуха в вашей квартире, как она влияет на ваше самочувствие и
влияет ли вообще? Думаю, что немногие. А стоит!

Влажность воздуха — это количество водяного пара
в воздухе, который, в свою очередь, зависит от температуры в квартире. Оптимальная
для человека относительная влажность воздуха в отопительный период не должна
превышать 60%, температура воздуха нормируется от +18 до +24ºС.  Представленные показатели  не распространяются на жилые дома,
оборудованные автономной системой отопления. Превышение показателя влажности не
лучшим образом сказывается на здоровье: затрудняется дыхание, кровоточат мелкие
сосуды, появляется большая нагрузка на сердце. В случае снижения этого
показателя (ниже 40%) у людей появляется сонливость, рассеянность, можно
подхватить респираторную инфекцию. Группа риска при недостаточной влажности —
это дети и люди с заболеваниями дыхательных путей, астматики и аллергики.

         В
квартире влажность образуется за счет пара при приготовлении пищи, приеме
ванной, работе стиральной машины, за счет комнатных растений. Некоторое количество
воды выделяется в воздух из дерева, а также дыхания людей и животных.

В условиях повышенной влажности хорошо
развиваются микроорганизмы: грибок и плесень, а продукты увлажняются и быстро портятся.
В сухом воздухе на поверхности предметов, изготовленных из полимерных
материалов (ковры, мебель), больше скапливается статического электричества.

Специалисты измеряют уровень влажности
гигрометром, однако за неимением такого прибора о нем можно догадаться и по
косвенным признакам — сухость кожи, губ, гортани и носоглотки, першение в
горле. Комнатные растения также могут известить о засухе в квартире — если, несмотря
на регулярный полив, у них вянут и опадают листья, сохнут кончики. От излишней
сухости воздуха растрескивается даже деревянная мебель и паркет.

Повысить влажность можно с помощью
электроувлажнителей воздуха. Их устанавливают на радиаторах центрального
отопления и заполняют водой, которая, испаряясь, увлажняет воздух в квартире. А
можно с помощью емкостей с водой, поставленных около батареи отопления. В воду
нужно погрузить несколько длинных кусочков ткани, хорошо ее впитывающих.
Верхние концы следует привязать к батарее. Для поддержания нужной влажности
достаточно испарения 1-2 л
воды в сутки.

Необходимо регулярно проветривать жилое
помещение, чаще проводить влажную уборку, протирать подоконники. Влажность в квартире
можно повысить также с помощью комнатных растений, аквариума и свежих цветов.
Для улучшения климата следует использовать прежде всего такие растения, которые
испаряют большое количество влаги. Циперус способен поглощать в день около 1
литра воды: 2% жидкости растение усваивает, а остальное вновь испаряет.

При покупке увлажнителя следует учитывать объем
помещения, качество воды, которая будет в него заливаться. Для каждой
изолированной комнаты требуется отдельный увлажнитель, или же нужно
обеспечивать постоянный воздухообмен, суммировав общий объем.

УЗ «Осиповичский райЦГЭ» оказывает услуги
населению в части измерений параметров микроклимата в жилых домах. Стоимость
услуг зависит от количества проводимых измерений. Для проведения исследований
необходимо обратится в райцентр гигиены и эпидемиологии, справки по тел. 70-6-08.

Оксана ВИНЧУК, врач-гигиенист.